ورزشی
-
کاهش وزن در منزل + 8 روش علمی و اصولی کاهش وزن در خانه
آشنایی با کاهش وزن در منزل آیا به دنبال کاهش وزن هستید اما زمان لازم برای حضور در باشگاه را…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن 7 کیلو در یک هفته بدون عوارض
توسعه ی زندگی شهرنشینی و ماشینی شدن صنایع، سبب کاهش فعالیت های روزمره ی انسان شده است و می تواند…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل برای کات و چربی سوزی چیست ؟ + معرفی 18 مکمل برای دوره کات
ورزش بدنسازی در دوره کات به اوج خود می رسد. انتخاب مکمل دوره کات هم از نظر زیبایی و هم…
بیشتر بخوانید » -
پیلاتس و کاهش وزن؟! آیا پیلاتس باعث کاهش وزن می شود؟
پیلاتس و کاهش وزن، گزینه ای مؤثر و مفرح در طی چند سال اخیر متوجه شده اید که به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان دویدن برای لاغری + زمان مناسب در طول روز
بهترین زمان دویدن را باید چه موقعی از روز انتخاب کرد؟ بهترین زمان دویدن یکی از فاکتورهایی است که حتما…
بیشتر بخوانید » -
درد قوزک پا دارید؟ چندین راهکار درمان و تشخیص در خانه
علت درد قوزک پا چیست؟ قوزک پا که از استخوان، تاندون و ماهیچه تشکیل شده است، وزن بدن را تحمل…
بیشتر بخوانید » -
آموزش ارورهای تردمیل (از E0 تا Monitor و…)| رفع خطای تردمیل خانگی
ارورهای تردمیل چیست؟ کدهای خطا یا همان ارورهای تردمیل، مشکلات به وجود آمده در تردمیل را نشان می دهند. البته…
بیشتر بخوانید » -
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت ؟ + مقایسه مزایا و معایب
امروزه تردمیل و دوچرخه ثابت در اکثر خانه هایی که به ورزش و سلامتی اهمیت زیادی می دهند گسترش یافته…
بیشتر بخوانید »
