16 تا از خیابان های پیاده روی تهران (آدرس + نکات قبل از رفتن)

انتخاب مناسب خیابان پیاده روی و تأثیرات ناشی از آن

انتخاب مناسب خیابان پیاده روی تاثیر زیادی بر افزایش اشتیاق و زمان انجام پیاده روی دارد. پیاده روی ورزش سبک و هوازی می باشد که تاثیرات مثبت آن محدود به انجام در زمان خاصی نیست. می توانید پیاده روی ناشتا بروید و یا بعد از وعده ی غذایی به انجام پیاده روی بپردازید.

نکته ی حائز اهمیت این است که در هر زمانی می توانید مقداری کالری بسوزانید و وزنی متناسب داشته باشید. هر چه بتوانید زمان بیشتری را به انجام پیاده روی بپردازید، می توانید بیشتر کالری بسوزانید و بدن سالم تری داشته باشید.

گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، پیاده روی دسته جمعی و خیابان پیاده روی از جمله مواردی است که سبب تحریک شما به افزایش ساعت پیاده روی شده و بالطبع میزان مزایای دریافتی شما را از این ورزش بالا می برد. از جمله این مزایا می توان به افزایش جریان خون، سوزاندن چربی، کاهش احتمال به بیماری های قلبی و گوارشی، تقویت عضلات پا، بهبود وضعیت روحی، جلوگیری از ابتلا به افسردگی و… اشاره کرد.

در این مطلب می خواهیم مسیرهای مناسب و جذاب برای پیاده روی را معرفی کنیم. 16 خیابان پیاده روی در تهران را با آدرس و نکات قبل از رفتن برای پیاده روی به صورت کامل مورد بررسی قرار دهیم تا بتوانید با لذت بیشتری به انجام این ورزش مفرح بپردازید.

لیست کامل خیابان های پیاده روی تهران به همراه آدرس

ممکن است تهران شهری مملو از دود و پر از ساختمان های بلند باشد، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که خیابان های پیاده روی زیبایی را احداث کرده اند که می توانید به راحتی از آن بهره ببرید. با ما همراه باشید تا انواع خیابان های پیاده روی تهران را به شما معرفی کنیم:

1. خیابان ولیعصر: یک تونل درختی خارق العاده! این خیابان به طولانی ترین خیابان پیاده روی خاورمیانه شهرت دارد. ابتدای این خیابان ایستگاه راه آهن و انتهای آن میدان تجریش می باشد. شیب بسیار کم، درختان تنومند، مغازه ها و ساختمان های متنوع و سنگفرشی بودن از جمله مواردی است که سبب می شود از پیاده روی خود نهایت استفاده را ببرید. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید آلودگی هوا است. چون این خیابان پیاده روی از جنوب تا شمال شهر تهران کشیده شده است ممکن است در تمامی روزها برای پیاده روی مناسب نباشد.
2. دربند: در ابتدای مسیر، رستوران ها، کافه ها و قهوه خانه های متفاوتی شما را مجذوب خود خواهد کرد که البته در ادامه مسیر هم وجود دارد. خیابان پیاده روی مارپیچی با شیب بسیار کم و مناسب برای افرادی است که علاقه مند به کوهنوردی هستند. کم کم که بالاتر می روید شیب بیشتر شده و ممکن است کمی به چالش کشیده شوید. سعی کنید خود را به خوبی گرم کنید تا به شما آسیبی وارد نشود. مسیر صخره ای و خاکی است و حتما کفش مناسب را به همراه داشته باشید تا بتوانید به راحتی گام بردارید.
3. خیابان 30 تیر: یک خیابان پیاده روی سنگ فرشی در دل تهران با کافه های سیار و متنوع و مسیر بسیار زیبایی برای پیاده روی عصرگاهی است. خیابان پیاده روی 30 تیر در منطقه ی 12 تهران بوده و از خیابان امام خمینی شروع شده و در تقاطع جمهوری و میرزا کوچک خان، خاتمه می یابد. موزه ها و غرفه های غذایی رنگارنگ انتخاب مناسبی برای استراحت بعد از پیاده روی طولانی مدت است.
4. کاخ سعد آباد: مجموعه ای 300 هکتاری که موزه های زیادی را در خود جای داده است. از نظر تاریخی ساخت آن مربوط به دوران قاجار است که یک خانه ی ییلاقی بوده است. آدرس آن خیابان ولیعصر، خیابان شهید فلاحی، انتهای خیابان شهید کمال است. بهترین انتخاب برای خیابان پیاده روی تهران در فصل تابستان محسوب می شود چرا که قرار داشتن آن در ارتفاعات سبب شده دارای هوای مطبوعی باشد.
5. پارک ملت: در منطقه ی 3 تهران، خیابان ولیعصر و کنار بزرگراه نیایش قرار گرفته است و دارای وسعتی 34 هکتاری می باشد. قدمت بالا و قرار گرفتن در منطقه ای خوش آب و هوا و سبک انگلیسی آن همراه با 120 گونه درخت سبب شده است که مورد توجه افراد زیادی برای پیاده روی قرار بگیرد. اگر می خواهید کودکان خود را برای پیاده روی با خود به همراه ببرید بسیار گزینه ی مناسبی است چرا که دارا بودن سینما 4 بعدی، آبنمای موزیکال و باغ وحش کوچک آن سبب می شود که برای کودکان هیجان انگیز باشد. پیشنهاد می شود مقاله دیگر ما درباره بعد از پیاده روی چی بخوریم را بخوانید.
6. پارک آب و آتش: این پارک در خیابان آفریقا، نرسیده به چهارراه جهان کودک، انتهای کوچه ژوبین قرار گرفته است. مسیر این پارک شیب بسیار کمی دارد و مسیر مناسب برای پیاده روی، دوچرخه سواری و اسکیت را داراست. دیدن افرادی که به صورت حرفه ای اسکیت بازی می کنند می توانند بسیار سرگرم کننده باشد. آب نماها همراه با پخش شدن موسیقی دقایقی شاد را برای شما مهیا می کند که بتوانید از طبیعت اطراف خود نهایت استفاده را ببرید.
7. پارک طالقانی: این پارک زیبا بر روی تپه های عباس آباد ساخته شده است و آدرس آن در کنار بزرگراه حقانی، مدرس و همت است. اگر با مترو می خواهید به آنجا بروید در ایستگاه حقانی پیاده شده و با پیاده روی در مسیری 15 دقیقه ای می توانید به راحتی خود را به پارک طالقانی برسانید. خیابان پیاده روی مارپیچی، تلفیق چوب و سنگ در مسیر پیاده روی، قرار گرفتن پله همراه با شیب و درختان بلند شما را مجذوب خود خواهد کرد. البته صندلی و آلاچیق های زیادی در مسیر قرار دارند که برای رفع خستگی می توانید از آنان استفاده کنید. پارک طالقانی به وسیله ی پل طبیعت، به پارک آب و آتش متصل شده است که مسیر پیاده روی جذابی را برای ورزشکاران مهیا کرده است.

پیشناد می کنیم مقاله مربوط به پیاده روی یا تردمیل را نیز حتما مطالعه نمایید.

1. پارک جمشیدیه: یکی از قدیمی ترین پارک های تهران است که در انتهای خیابان شهید باهنر یا همان نیاوران واقع شده و خیابان پیاده روی مناسبی برای علاقه مندان به کوهنوردی است. مجسمه ها، آبشار و حوض منظره ای بسیار زیبا را برای پیاده روی ایجاد کرده است. با طی مسافتی با شیب ملایم و گذر از پله ها، دیدن آبشار و شهر تهران در این ارتفاع، اوقات خوشی را برایتان می سازد. در هنگام پیاده روی ممکن است پایتان دچار لغزش شود، بنابراین استفاده از کفش پیاده روی پسرانه و دخترانه ی مناسب سبب جلوگیری از آسیب به پاهایتان می شود.
2. توچال: ارتفاعات توچال مقصد بسیار از افرادی است که به کوهنوردی حرفه ای می پردازند. قرار گرفتن خیابان پیاده روی در این ارتفاع سبب شده که بتوانید به سادگی مناظر بکری را ببینید. البته به دلیل سرمای هوا و بارش برف، قبل از رفتن به این منطقه برای پیاده روی با خود لباس گرم و کفش مناسب به همراه داشته باشید.
3. باغ ایرانی: پارکی دنج و به دور از شلوغی و هیاهوی شهری، دارای بافت و معماری سنتی در ده ونک که قطعا انگیزه ی شما را برای پیاده روی بیشتر می کند. لاله های رنگارنگ آن در فصل بهار زیبایی خاصی به این پارک بخشیده و بسیاری از ورزشکاران این پارک را به برای پیاده روی خود انتخاب می کنند.
4. بام تهران: اگر می خواهید در شب پیاده روی کنید، یکی از بهترین انتخاب ها قطعا بام تهران است. مسیری مارپیچی با شیب نسبتا زیاد که می توانید کل تهران را در یک قاب ببینید. بام تهران دارای خیابان پیاده روی نسبتا طولانی است که در بالای ولنجک و ابتدای توچال قرار گرفته است. صبح روزهای تعطیل و شب ها زمان مناسبی برای قدم زدن در این خیابان پیاده روی است.
5. پارک لاله: فواره های متنوع در دل شهر و ابتدای انقلاب و دور از شلوغی تهران، فرصت بسیار مناسبی برای پیاده روی و رفع خستگی را فراهم می کند. هر فصل جلوه ای خاص به این پارک بخشیده و بسیاری از ورزشکاران این پارک را برای ورزش انتخاب می کنند.
6. دریاچه ی چیتگر: اگر به دنبال یک تجربه ی متفاوت هستید پیاده روی در اطراف دریاچه ی مصنوعی چیتگر در غرب تهران و تماشای مناظر زیبا می تواند شما را سرگرم کند. مسیر آن از سمت اتوبان همت و شهید خرازی است. انتخاب این مسیر پیاده روی به صورت خانوادگی در آخر هفته می تواند انرژی زیادی به شما ببخشد.
7. خیابان میرزای شیرازی: یک خیابان پیاده روی بکر که حس آن در شب های کریسمس فراموش نشدنی است. این خیابان پیاده روی، خیابان قرنی و کریم خان را به وزرا و بهشتی متصل می کند. بافت این منطقه ارمنی نشین است و با پیاده روی و دیدن مغازه هایی متفاوت، می توانید از منوی متفاوت غذاهای آن نیز بهره ببرید.
8. بلوار کشاورز: خیابان پیاده روی تونل مانند درختی با نهر آب! پیرترین خیابان پایتخت که در فهرست میراث ملی ثبت شده است. پاییز بهترین فصلی است که می توانید در هنگام پیاده روی، از منظره بکری که برگ های زرد و نارنجی می سازند نهایت استفاده را ببرید.
9. پارک پردیسان: دارای خیابان پیاده روی عریض در امتداد اتوبان حکیم که می توانید بدون دغدغه ساعت ها به پیاده روی بپردازید.

اگر به طبیعت گردی علاقه دارید مقاله معرفی اپلیکیشن طبیعت گردی را از دست ندهید.

خیابان پیاده روی از مواردی است که سبب می شود پیاده روی شما لذت بخش شود و ساعات بیشتری را به انجام این ورزش بپردازید. پیاده روی از ورزش هایی است که مزایای زیادی اعم از کارکرد بهتر دستگاه گوارش، قلب و عروق و تناسب وزنی دارد. لذا در این مقاله برای ترغیب به گذراندن وقت بیشتری برای پیاده روی، به معرفی 16 خیابان پیاده روی در تهران پرداختیم و نکات مربوط به هر کدام را بیان کردیم تا بتوانید نهایت استفاده را از خیابان پیاده روی در فصول و ساعت های مختلف شبانه روز ببرید.

برخی سوالات رایج