مقالات
-
تریل رانینگ (Trail running) چیست؟ پیش به سوی طبیعت (کوهستان)
تریل رانینگ چیست؟ تریل رانینگ (Trail Running) یکی از انواع ورزش های هوازی و شاخه های پیاده روی می باشد.…
بیشتر بخوانید » -
16 تا از خیابان های پیاده روی تهران (آدرس + نکات قبل از رفتن)
انتخاب مناسب خیابان پیاده روی و تأثیرات ناشی از آن انتخاب مناسب خیابان پیاده روی تاثیر زیادی بر افزایش اشتیاق…
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی یا تردمیل؟ کدام بهتر است؟
پیاده روی یا تردمیل؟ مقایسه بین آن ها برخی افراد قبل از اینکه اقدام به خرید تردمیل کنند، قطعا این…
بیشتر بخوانید » -
پارک پردیسان کجاست؟ از سالم ترین پارک های تهران
پارک پردیسان تهران که مجموعه ی بی نظیری از امکانات را در خود جای داده است با مساحتی حدود 275…
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی در بارداری: از 1 ماهگی تا 9 ماهگی حاملگی
اطلاعاتی در مورد پیاده روی در بارداری پیاده روی در بارداری از جمله ورزش های سبکی است که به زنان…
بیشتر بخوانید » -
فواید پیاده روی صبحگاهی: 5 مزایا و معایب!
فواید پیاده روی صبحگاهی اهل پیاده روی صبحگاهی هستید؟ اصلا سحر خیز هستید؟ اگر سحر خیز نیستید، طبیعی است چون…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط پیاده روی و کلسترول: 5 تکنیک کاهش چربی خون با ورزش
براساس مطالعات دانشمندان، ارتباط پیاده روی و کلسترول اثبات شده است و فعالیت های جسمی در کاهش کلسترول بد خون…
بیشتر بخوانید »
