-
مقالات
راهنمای خرید تردمیل + معرفی 19 بهترین مارک تردمیل و مشخصات آنها
قبل از اینکه به راهنمای خرید تردمیل و بهترین مارک تردمیل بپردازیم شاید این سؤال در ذهن شما شکل گرفته باشد…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
آموزش ارورهای تردمیل (از E0 تا Monitor و…)| رفع خطای تردمیل خانگی
ارورهای تردمیل چیست؟ کدهای خطا یا همان ارورهای تردمیل، مشکلات به وجود آمده در تردمیل را نشان می دهند. البته…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت ؟ + مقایسه مزایا و معایب
امروزه تردمیل و دوچرخه ثابت در اکثر خانه هایی که به ورزش و سلامتی اهمیت زیادی می دهند گسترش یافته…
بیشتر بخوانید » -
مقالات
بهترین مکمل برای شکم | چند قدم تا SIX Pack (شکم شش تکه)
شناسایی بهترین مکمل برای شکم شش تکه یکی از موارد پر اهمیت محسوب می شود. بهترین مکمل برای سیکس پک…
بیشتر بخوانید » -
مقالات
راه های چاق شدن افراد لاغر + 6 روش چاق شدن در طب سنتی
این روزها افراد زیادی دنبال راه‌های چاق شدن برای زیبایی ظاهر یا حفظ سلامتی هستند. شاید فکر می‌کنید چاق شدن…
بیشتر بخوانید » -
مقالات
7 نکته پیاده روی برای لاغری + آیا پیاده روی پاها را لاغر میکند؟
پیاده روی برای لاغری قطعا در مقایسه با روش های دارویی، جراحی و رژیم های بسیار سخت، گزینه ی راحت…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
فواید دویدن چیست؟ + معرفی بهترین مکمل برای افزایش استقامت
مزایا و معایب دویدن و اینکه چرا اهمیت دارد؟ دویدن از جمله ورزش های ایروبیک یا هوازی محسوب می شود…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
نحوه صحیح دویدن + چگونه سریع بدویم و خسته نشویم؟
نحوه صحیح دویدن از زیاد کردن شدت این تمرین و مدت زمان دویدن بسیار مهمتر است چرا که باعث می…
بیشتر بخوانید »
