رژیم لاغری رایگان مخصوص خانمها 18 تا 38 سال!

رژیم لاغری رایگان و مؤثر برای خانم ها توسعه ی زندگی مدرن، سبب کاهش تحرک شده و اثرات منفی بر…

بیشتر بخوانید »

علل تپش قلب؛ علائم و درمان آن + تنظیم ضربان قلب

ضربان قلب و عوامل مؤثر بر آن یکی از معیارهایی که پزشکان برای سلامتی کل بدن و مخصوصا قلب در…

بیشتر بخوانید »

آموزش تعمیر تردمیل در خانه با هزینه ی 0 ریال!

تعمیر تردمیل در منزل با کمترین هزینه و بدون نیاز به تکنسین قطعا اطلاع داشتن از نحوه ی تعمیر تردمیل…

بیشتر بخوانید »

تریل رانینگ (Trail running) چیست؟ پیش به سوی طبیعت (کوهستان)

تریل رانینگ چیست؟ تریل رانینگ (Trail Running) یکی از انواع ورزش های هوازی و شاخه های پیاده روی می باشد.…

بیشتر بخوانید »

16 تا از خیابان های پیاده روی تهران (آدرس + نکات قبل از رفتن)

انتخاب مناسب خیابان پیاده روی و تأثیرات ناشی از آن انتخاب مناسب خیابان پیاده روی تاثیر زیادی بر افزایش اشتیاق…

بیشتر بخوانید »

پیاده روی یا تردمیل؟ کدام بهتر است؟

پیاده روی یا تردمیل؟ مقایسه بین آن ها برخی افراد قبل از اینکه اقدام به خرید تردمیل کنند، قطعا این…

بیشتر بخوانید »

پارک پردیسان کجاست؟ از سالم ترین پارک های تهران

پارک پردیسان تهران که مجموعه ی بی نظیری از امکانات را در خود جای داده است با مساحتی حدود 275…

بیشتر بخوانید »

پیاده روی در بارداری: از 1 ماهگی تا 9 ماهگی حاملگی

اطلاعاتی در مورد پیاده روی در بارداری پیاده روی در بارداری از جمله ورزش های سبکی است که به زنان…

بیشتر بخوانید »