ورزشی
-
بهترین برنامه بدنسازی حجمی {از مبتدی تا حرفه ای} + تصویر
برنامه بدنسازی حجمی بدنسازی از جمله ورزش های بی هوازی بوده و نحوه انجام آن به صورت کار با دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
کتانی رانینگ آدیداس (Adidas) زنانه و مردانه + کتونی پیاده روی آدیداس
چرا کتانی رانینگ آدیداس؟ انتخاب یک جفت کتانی رانینگ آدیداس زنانه و یا مردانه برای پیاده روی، سرمایه گذاری است…
بیشتر بخوانید » -
صفر تا صد کالری سوزی دوچرخه سواری + محاسبه میزان مصرف کالری با دوچرخه
در این مقاله ازصفر تا صد کالری سوزی دوچرخه سواری و محاسبه میزان کالری سوزی دوچرخه صحبت به میان آمده…
بیشتر بخوانید » -
آموزش 10 حرکت بارفیکس + فواید بارفیکس برای عضلات
آموزش بارفیکس جزء اموزش های پر طرفدار محسوب می شود. ورزش با بارفیکس به دلیل فواید و تاثیر گذاری زیادش…
بیشتر بخوانید » -
20 مدل بهترین مکمل بدنسازی برای افزایش حجم و عضله سازی
شناخت بهترین مکمل بدنسازی آیا بهترین مکمل بدنسازی را می شناسید؟ آیا می دانید که استفاده از مکمل ها با…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن 0 تا 100 (از برنامه هفتگی تا سالانه) + برنامه غذایی
روش های مؤثر و تأیید شده علمی برای لاغری در این مطلب قصد داریم تا با شما همراهان عزیز و…
بیشتر بخوانید » -
چربی سوزی چیست؟ ارتباط چربی سوزی با تغذیه
چربی سوزی، مؤثرترین روش برای کاهش وزن چربی سوزی چیست؟ بافت چربی در کدام قسمت ها ذخیره می شود؟ تعریف…
بیشتر بخوانید »
