محصولات و انواع لوازم ورزشی

خرید کفش رانینگ دغدغه بسیاری از علاقمندان به پیاده روی می باشد. همانطور که می دانید پیاده روی یک ورزش ساده و در عین حال بسیار مفید است. پیاده روی بسیاری از عضلات بدن را درگیر می کند و همراه با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند علاوه بر بهبود سلامت، سبب تناسب اندام نیز شود. گفتیم که پیاده روی یک ورزش ساده می باشد و تنها ابزار مورد نیاز برای انجام آن داشتن یک کفش مناسب می باشد.

در ابتدا بهتر است بگوییم که استفاده از یک کفش ورزشی برای انجام سایر ورزش ها یک کار اشتباه می باشد و ممکن است سبب آسیب وارد شدن به بدن شود. هر ورزش کفش مناسب خود را دارد. کفشی که برای آن حرکت ورزشی طراحی شده است و سبب کاهش فشار وارد شده به پا در عین انجام ورزش می شود.

کفشی که مناسب پیاده روی است، کفش رانینگ نام دارد. خرید کتانی رانینگ اولین قدم برای شروع پیاده روی می باشد. اگر شما هم قصد خرید کفش رانینگ اورجینال را دارید با ما همراه باشید تا با ویژگی های یک کفش رانینگ خوب که هنگام خرید کفش رانینگ باید به آنها توجه کنید، بیشتر آشنا شوید.

کفش رانینگ:

در ابتدا در خصوص ضرورت خرید کفش رانینگ اورجینال باید کفش که خرید کفش پیاده روی و استفاده از آن هنگام پیاده روی سبب می شود تا فشار وارد شده به پا کاهش پیدا کند در نتیجه علاوه بر حفظ سلامت پاها با جلوگیری از خسته شدن پا سبب می شود تا بتوانید زمان بیشتری پیاده روی کنید و از پیاده روی خود لذت ببرید. تا پایان با ما همراه باشید تا با ویژگی های یک کفش رانینگ خوب که هنگام خرید کفش رانینگ باید به آنها توجه کنید بیشتر آشنا شوید.

ویژگی های کفش رانینگ:

وزن: یکی از مهمترین ویژگی هایی که هنگام خرید کتانی رانینگ باید به آن توجه کنید، وزن آن می باشد. در بهترین حالت باید کفشی را انتخاب کنید که وزن سبک و مناسبی داشته باشد تا هنگام پیاده روی به دلیل وزن زیادش سبب خستگی پاها نشود. این موضوع به اندازه ای مهم می باشد که بیشتر برندهای تولید کننده کفش رانینگ برای ساخت کفش از مواد سبک استفاده می کنند تا کفش رانینگ وزن زیادی نداشته باشد.

قابلیت تنفس: ویژگی مهم دیگری که کفش رانینگ باید داشته باشد قابلیت تنفس می باشد. هنگام پیاده روی با افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش گردش خون، دما پا افزایش پیدا می کند و این سبب تعریق بیشتر پا می شود. پس باید کفشی را انتخاب کنید که دارای قابلیت تنفس و گردش هوا باشد. گردش هوا در پا علاوه بر موثر بودن بر کاهش تعریق پا سبب کاهش دما سطح پوست نیز می شود. کفش هایی که رویه پارچه ای دارند، به دلیل وجود منافذ بر روی پارچه قابلیت بهتری برای گردش هوا دارند.

مناسب بودن سایز کفش: ویژگی دیگری که هنگام خرید کفش پیاده روی باید به آن توجه کنیم مناسب بودن سایز کفش برای پا می باشد. باید یاداور شد تنها اینکه پا در کفش جای بگیرد به معنای مناسب بودن سایز آن نمی باشد. از آنجایی که هنگام پیاده روی در حدود ۱ سانتی متر پا افزایش پیدا میکند، باید کفشی انتخاب شود که فاصله بین سر انگشتان پا با پنجه کفش در حدود ۲ سانتی متر باشد تا هنگام پیاده روی فشار زیادی به پنجه پا وارد نشود.

به طور کلی به بیان برخی نکاتی که هنگام خرید کفش رانینگ باید به آنها توجه کنیم، پرداختیم. لازم به ذکر است اینها تنها ویژگی های یک کفش رانینگ خوب نیست، ویژگی های دیگری نظیر جنس، راحتی پا، انعطاف پذیری و …. هم وجود دارد که برای داشتن یک انتخاب خوب باید به انها توجه کنیم.